問答題

【簡答題】簡述怎樣進行實心球練習。

答案：實心球練習是輕器械體操的主要內容之一，他是發(fā)展青少年身體肌肉力量的重要手段。因為實心球具有一定重量，通過拋接、傳遞、持球...

你可能感興趣的試題

【簡答題】簡述怎樣進行體操棍練習。

答案：體操棍是輕器械的主要內容之一。再徒手體操的基礎上，以棍做限制物，可以增加關節(jié)的柔韌性、靈活性，和完成動作時肌肉的控制能力...

【簡答題】簡述徒手體操有哪些主要內容。

答案：

主要包括各種類型的基本動作其動作類型有舉、振、擺、繞、繞環(huán)、屈伸、踢、蹲、跳、弓步、轉、立、撐、握、坐。