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正確的瑜伽練習(xí)可以使身體和精神都感到輕松和愉悅,而且會感到()、()、()合而為一。
答案:
身;心;靈
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填空題
瑜伽練習(xí)環(huán)境應(yīng)溫度(),安靜、干凈、通風(fēng)良好;高溫瑜伽另有要求。
答案:
適中
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填空題
瑜伽最適宜在空腹時練習(xí),最好是早餐前,其他時間應(yīng)為副餐后()小時,正餐后()小時。
答案:
2;4
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