后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

心中的達摩指的是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）