田徑中長跑訓練中，間歇訓練法的間歇時間一般為（）。

田徑投擲標槍時，標槍出手后，運動員（）。

田徑短跑的沖刺階段，頭部應（）。

田徑三級跳遠中，三跳的距離比例大致為（）。

田徑跳遠助跑的最后幾步，速度應（）。

田徑投擲項目中，運動員投擲結束后，應從（）退出投擲圈。

田徑投擲標槍時，引槍動作應（）。

田徑比賽中，下列哪種情況屬于犯規(guī)（）？

田徑投擲鐵餅時，預擺的目的是（）。

田徑中，訓練短跑運動員的爆發(fā)力，常用的練習方法是（）。