導語設計的好壞直接影響教學的整體質量，同時關系到一個教師的（）。

冷水浴法是常見的體育保健及鍛煉的方法。

體育與健康基礎知識課的教學過程與實踐課的教學過程一樣。

課的設計（設想）是指在（）過程中，明確本節(jié)課的指導思想和主題，整個教學過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每項教材教法進行認真地研究后，擬定出的比較詳細的實施構想。

體育與健康基礎知識課的教學設計是教師課的指導思想、目標、特點、重點、學生情況、教學策等的簡要說明和分析。

單腳蹬地翻身上的保護幫助方法是：站在（），一手托其臀幫助翻上，隨即換成一手握其上臂，一手托其腿。

體育與健康基礎知識課教學中應注意教學方法選擇應恰當，提問、舉例和演示都應事先做好充分的準備。

三級跳遠是在助跑后起跳，依次完成單腳跳、（）和跳躍的田賽項目。

起跑后的加速跑也叫疾跑，是從蹬離起跑器到（）之間的一段跑程。

技巧運動中的每一個動作都是（）的表現，正確優(yōu)美的動作，不僅具有較大鍛煉價值，而且也是一種美的教育。