A.多吃蔬菜和水果 B.食物多樣 C.保持體力活動 D.限鹽 E.以動物性蛋白為主
A.谷類食物 B.蔬菜和水果 C.肉類等動物性食物 D.奶類和豆類 E.油脂類
A.鐵 B.碘 C.銅 D.鈷 E.鎳