多項選擇題?界外球技術(shù)分為（）

A.原地擲界外球
B.單手?jǐn)S界外球
C.雙手?jǐn)S界外球
D.助跑擲界外球


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1.單項選擇題下哪些不屬于接高空球的易犯錯誤？（）

A.面對來球時，兩臂上伸，兩手拇指相對呈八字形，手掌對球
B.接球時，肘關(guān)節(jié)外張，手腕沒有扣緊，影響接球效果
C.接球后，手臂下引收球時，前臂沒有夾肘動作，接控球不穩(wěn)
D.接球時，兩手掌相對，手型后仰，使球從兩手臂間漏掉或脫手

2.單項選擇題?腳內(nèi)側(cè)踢球時，腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的（）。

A.后中部
B.后上部
C.后下部
D.右／左側(cè)方

3.單項選擇題?腳內(nèi)側(cè)踢球時，助跑方向與傳球方向一致，助跑最后一步（），支撐腳踏在球側(cè)約15厘米處。

A.適當(dāng)加大
B.適當(dāng)縮小
C.與前幾步保持一致
D.跨一大步

4.多項選擇題?以下屬于扣球技術(shù)的動作要領(lǐng)的是（）

A.重心放低
B.急轉(zhuǎn)扣壓
C.快速轉(zhuǎn)體
D.及時跟進(jìn)

5.單項選擇題以下（）屬于上肢力量的練習(xí)方法。

A.雙手寬肩俯臥撐
B.屈膝仰臥起坐
C.側(cè)面單手平板支撐
D.雙手平板支撐