不少孕婦會(huì)在孕早期經(jīng)歷孕吐的困擾，以下哪些措施有助緩解（）。①少食多餐，忌吃油膩食物，多吃易消化食物。②避免飯后彎腰和平躺。③多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。④注意休息，及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。⑤準(zhǔn)爸爸可以為妻子按摩，安撫情緒。⑥如果嘔吐劇烈難以進(jìn)食，應(yīng)及時(shí)就診。

女性盆底受損首要原因是（）。

下列哪項(xiàng)屬于初級(jí)生物反饋（）。

計(jì)算懷孕的時(shí)間是從哪一天開始算的（）。

懷孕的早期征兆包括（）。①、停經(jīng)②、乳房變大③、惡心嘔吐④、疲勞⑤、尿頻⑥、口味和嗅覺改變⑦、便秘⑧、情緒不穩(wěn)⑨、脫發(fā)

藥流通常在妊娠約10周內(nèi)進(jìn)行，藥流最佳時(shí)間是在懷孕49天以內(nèi)，如果能流干凈的話，可作為第一選擇。一旦用驗(yàn)孕試紙測(cè)到自己懷孕了，只要懷孕時(shí)間不超過10周，就可以直接選擇藥物流產(chǎn)。

盆底肌由哪些肌肉組成（）。

確定懷孕后，醫(yī)生會(huì)建議孕婦進(jìn)行定期產(chǎn)前檢查，產(chǎn)檢對(duì)于確保孕婦和胎兒的健康非常重要，需要堅(jiān)持。在12~28周之間，產(chǎn)檢通常（）一次，在28周到36周之間，（）檢查一次，在36周之后需要（）檢查一次。孕婦應(yīng)據(jù)不同的孕周進(jìn)行相應(yīng)的檢查，如果有異常情況，要聽醫(yī)生建議增加檢查次數(shù)和檢查內(nèi)容。

產(chǎn)后（）是做盆底康復(fù)最好的時(shí)期。

隨著妊娠的進(jìn)展，孕婦血容量和紅細(xì)胞數(shù)量逐漸增加，胎兒、胎盤組織的生長(zhǎng)俊額外需要鐵，整個(gè)孕期約額外需要鐵（）mg。