A.合理而充分的準備活動可以提高足球運動表現(xiàn)B.足球是下肢運動,所以準備活動只要充分活動下肢就行了C.準備活動中可以采用低強度的基本技術(shù)練習D.準備活動應(yīng)循序漸進逐步增加運動強度
A.射門訓練B.熱身操C.基本技術(shù)練習D.原地動態(tài)牽拉肌肉
A.先上肢后下肢B.先大肌群后小肌群C.先小肌群后大肌群D.A和B正確