單項選擇題

失眠者往往認(rèn)為失眠是自己內(nèi)部的原因造成的，比如自己神經(jīng)衰弱、焦慮、緊張等等，因而有可能通過改變他們的（）模式，來使失眠程度得到緩解。

A.睡眠
B.生活
C.歸因
D.治療

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