如何維護(hù)自己的社會(huì)支持系統(tǒng)？
A-平時(shí)幫助別人；B-社會(huì)支持理念；C–懂得主動(dòng)求助；D-加深支持性人際關(guān)系
首先，要具備（）。尋求支持指的是，處于竭盡所能也難以應(yīng)付的局面時(shí)尋求他人幫助。社會(huì)支持具有雙重功能，我們的困難需要他人分擔(dān)，我們的快樂(lè)也需要他人的分享。其次，（）。懂得主動(dòng)求助，很大的問(wèn)題，通過(guò)多人的努力，很快就得到了解決。第三，（）。社會(huì)支持不僅僅是一種單向的關(guān)懷或幫助，它在多數(shù)情形下是一種社會(huì)交換。在力所能及的情況下，助人會(huì)使助人者也感到快樂(lè)。第四，（）并不是所有的人際關(guān)系都能夠成為支持性人際關(guān)系。現(xiàn)代社會(huì)強(qiáng)調(diào)獨(dú)立性，人際關(guān)系相對(duì)松散，大家更樂(lè)于堅(jiān)守獨(dú)立空間，彼此更加尊重，這樣的結(jié)果或許是使人際交往表面化。學(xué)習(xí)從良好的人際關(guān)系中獲得溫暖、愛(ài)、歸屬與安全感是我們更重要的人生收獲。