單項選擇題有氧訓練是提高機體氧化代謝運動能力的鍛煉方式，錯誤的是（）

A.小肌群運動
B.動力性運動
C.大肌群運動
D.周期性運動
E.中等強度運動


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1.單項選擇題不屬于有氧運動訓練的是（）

A.步行
B.登山
C.游泳
D.籃球
E.交誼舞（三步、四步）

2.單項選擇題關(guān)于有氧訓練儀器設(shè)備敘述哪一項不正確（）

A.有氧訓練不依賴任何設(shè)備
B.活動平板有利于室外鍛煉
C.活動平板有助于提高訓練效果
D.活動平板可以按計劃調(diào)節(jié)步行速度、坡度
E.可以在活動平板運動中進行心電和血壓監(jiān)護

3.單項選擇題有氧訓練應(yīng)用廣泛，但應(yīng)除外（）

A.各種功能障礙者
B.青少年的健身鍛煉
C.各種心血管疾病康復
D.中老年人的健身鍛煉
E.慢性病患者的全身活動能力訓練

4.單項選擇題不適合做牽張訓練的是（）

A.骨性關(guān)節(jié)活動障礙
B.影響日常功能活動或生活自理的攣縮
C.肌肉無力而拮抗側(cè)組織緊張
D.由于攣縮、粘連、瘢痕所致軟組織縮短性關(guān)節(jié)活動受限
E.未能有效預防軟組織縮短性關(guān)節(jié)活動受限而進一步造成的結(jié)構(gòu)性變形

5.單項選擇題牽張訓練原則錯誤的是（）

A.牽張前應(yīng)用放松技術(shù)、熱療和熱身訓練
B.牽張訓練前進行評定，選擇合適的訓練方式
C.在獲得進展的活動范圍內(nèi)進行主動訓練，可增加肌肉功能
D.牽張后，可應(yīng)用冷療或冷敷，以減少牽張所致的肌肉酸痛，冷療時關(guān)節(jié)處于放松位
E.牽張力量應(yīng)輕柔、緩慢、持續(xù)，達到一定力量，持續(xù)一定時間，逐漸放松力量，休息片刻后再重復

6.單項選擇題牽張訓練的禁忌證不包括（）

A.新近的骨折
B.嚴重的骨質(zhì)疏松
C.緊張組織和周圍區(qū)域的急性炎癥或感染
D.神經(jīng)損傷或吻合術(shù)后1個月
E.影響日常功能活動或生活自理的攣縮

7.單項選擇題牽張訓練的適應(yīng)證不包括（）

A.未能有效預防而進一步造成的結(jié)構(gòu)性改變
B.肌肉無力導致拮抗肌緊張
C.由攣縮、粘連、瘢痕組織攣縮導致關(guān)節(jié)活動受限
D.神經(jīng)損傷或吻合術(shù)后1個月
E.影響日常功能活動或生活自理的攣縮

8.單項選擇題

關(guān)于牽張訓練作用的敘述哪一項不正確（）
 

A.牽張訓練有可能防治肌力失衡
B.牽張訓練使肌肉的初長度變長，所做的功則變小
C.牽張訓練有可能直接或間接反射性地提高肌肉的興奮性
D.牽張訓練使肌肉的初長度變長，肌肉收縮時產(chǎn)生的張力和縮短力變大
E.牽張訓練有可能刺激肌肉內(nèi)的感覺運動器官--肌梭，以調(diào)整肌張力

9.單項選擇題哪一項不屬于牽張訓練，病理性縮短的（）

A.肌腱延長的治療方法
B.肌肉延長的治療方法
C.韌帶延長的治療方法
D.骨骼延長的治療方法
E.關(guān)節(jié)囊延長的治療方法

10.單項選擇題適用于徒手抗阻訓練的條件為（）

A.肌力2級以上
B.肌力3級以上
C.肌力4級
D.肌力4級以上
E.肌力6級