單項選擇題下列關于老年人運動時間和環(huán)境的說法哪一項是不正確的（）。

A.老年人不宜飽餐后運動
B.下午和傍晚是老年人最佳的運動時間
C.清晨樹林空氣清新最適合老年人運動
D.清晨樹林不適宜老人運動
E.霧天不適宜戶外運動


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1.單項選擇題世界衛(wèi)生組織提出的老年人最好的運動方式是（）。

A.慢跑
B.步行
C.登山
D.釣魚
E.游泳

2.單項選擇題以下哪項運動不適合于老年人（）。

A.靜力運動
B.休閑性運動
C.有氧運動
D.對抗性運動
E.柔韌運動

3.單項選擇題在老年膳食保健中以下說法哪些是不正確的（）。

A.禽和牛羊肉中含有優(yōu)質動物蛋白，脂肪含量很少，適合老年人食用
B.老年人適宜食用富含不飽和脂肪酸的植物油
C.在蛋黃里含有鈣、磷及維生素A、B、D等，老年人可以不限制攝入量
D.豬肉脂肪的含量達到40％～60％，老年人盡量少吃為宜
E.老年人應成比例攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸

4.單項選擇題以下哪一項不符合老年循環(huán)系統(tǒng)的變化特點（）。

A.心肌萎縮，發(fā)生纖維樣變化
B.血管彈性蛋白的過度交聯(lián)，使血管彈性減弱，內膜增厚
C.老年人血管對血壓的調節(jié)作用減弱
D.臟器組織中毛細血管的有效數(shù)量減少，基底膜普遍增厚
E.臟器組織中毛細血管的有效數(shù)量增多，基底膜普遍變薄

5.單項選擇題屬于違規(guī)行為的是（）。

A.戒煙
B.藥物濫用
C.疑病、瞞病、恐病
D.情緒好壓抑，性格好自我克制
E.喜歡競爭，對人懷有潛在的敵意和戒心

6.單項選擇題屬于不良疾病行為的是（）。

A.戒煙
B.藥物濫用
C.疑病、瞞病、恐病
D.情緒好壓抑，性格好自我克制
E.喜歡競爭，對人懷有潛在的敵意和戒心

7.單項選擇題屬于C型行為的是（）。

A.戒煙
B.藥物濫用
C.疑病、瞞病、恐病
D.情緒好壓抑，性格好自我克制
E.喜歡競爭，對人懷有潛在的敵意和戒心

8.單項選擇題屬于A型行為的是（）。

A.戒煙
B.藥物濫用
C.疑病、瞞病、恐病
D.情緒好壓抑，性格好自我克制
E.喜歡競爭，對人懷有潛在的敵意和戒心

9.單項選擇題屬于合理利用衛(wèi)生服務行為的是（）。

A.飯前便后洗手
B.不接觸疫水
C.抽煙
D.駕車使用安全帶
E.預防接種

10.單項選擇題屬于預警行為的是（）。

A.飯前便后洗手
B.不接觸疫水
C.抽煙
D.駕車使用安全帶
E.預防接種