單項選擇題靶心率（THR）是指（）

A.運動終止后5分鐘時的心率
B.與運動應(yīng)該達到的適宜強度相當?shù)男穆?br /> C.亞極量負荷時的心率
D.與運動中絕不能超過的最高強度相當?shù)男穆?br /> E.以上都不對


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1.單項選擇題Rood技術(shù)中具有促進作用的感覺刺激方法為（）

A.輕微的關(guān)節(jié)擠壓
B.中度的溫熱刺激
C.快速擦刷
D.對肌腱止點處加壓
E.持續(xù)牽伸

2.單項選擇題下列不是關(guān)鍵點的是（）

A.頭部
B.軀干
C.肩峰
D.肘部
E.拇指

3.單項選擇題下列的力，屬于人體內(nèi)力的是（）

A.重力
B.支撐反作用力
C.摩擦力
D.氣體阻力
E.肌肉收縮力

4.單項選擇題跟腱縫合后逐漸進行被動牽伸時間應(yīng)是（）

A.術(shù)后即刻
B.術(shù)后6周
C.術(shù)后1個月
D.術(shù)后3個月
E.術(shù)后1年

5.單項選擇題耐力運動訓練后相應(yīng)的骨骼肌可發(fā)生的變化為（）

A.單位時間內(nèi)爆發(fā)力增強
B.肌肉作功中乳酸形成增加
C.運動中糖原的利用增加
D.無氧代謝能力增強
E.紅肌纖維增粗