單項選擇題有氧訓(xùn)練的熱身運動（準備活動）強度一般為訓(xùn)練運動的1／2左右，方式不包括（）。

A.關(guān)節(jié)活動
B.肌肉牽張
C.醫(yī)療體操
D.呼吸練習(xí)
E.中等強度的有氧訓(xùn)練


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1.單項選擇題訓(xùn)練運動敘述錯誤的是（）。

A.指達到靶強度的訓(xùn)練
B.持續(xù)訓(xùn)練
C.一般為30min
D.間斷訓(xùn)練
E.循環(huán)訓(xùn)練法

2.單項選擇題運動處方的基本內(nèi)容不包括（）。

A.運動方式
B.運動強度
C.運動時間
D.運動頻率
E.運動地點

3.單項選擇題有氧訓(xùn)練運動處方的內(nèi)容不包括（）。

A.頻率
B.強度
C.時間
D.運動方式
E.血壓監(jiān)控

4.單項選擇題下列哪些情況不提示有氧訓(xùn)練的運動量過大（）。

A.持續(xù)性疲勞
B.運動當(dāng)日失眠
C.運動后無力或惡心
D.運動后持續(xù)性關(guān)節(jié)酸痛
E.運動次日清晨安靜心率明顯變快或變慢

5.單項選擇題輪椅坐姿，大小腿之間最適合的角度是（）。

A.80°
B.100°
C.120°
D.140°
E.160°

6.單項選擇題輪椅轉(zhuǎn)移中，輪椅向床轉(zhuǎn)移錯誤的是（）。

A.患者健側(cè)接近床
B.鎖上輪椅的制動器
C.輪椅朝向床頭位置
D.輪椅放在患者的健側(cè)
E.輪椅與床尾呈30°～45°

7.單項選擇題輪椅立式轉(zhuǎn)移錯誤的是（）。

A.只適用于截癱或兩側(cè)截肢者
B.主要有三種形式
C.前后滑動轉(zhuǎn)移
D.不用滑板的側(cè)方轉(zhuǎn)移
E.用滑板的側(cè)方滑動轉(zhuǎn)移

8.單項選擇題推輪椅上下樓梯錯誤的是（）。

A.多采用二人式或四人式
B.二人式，輪椅背向樓梯，前輪抬起，后輪觸地
C.二人式，一人抬前輪，另一人向后托，逐級而上
D.二人式，下樓梯相反，輪椅背向樓梯
E.四人式，輪椅前后方各二人，抬起輪椅協(xié)調(diào)一致上下樓

9.單項選擇題髖關(guān)節(jié)伸展、內(nèi)收、外旋的主要肌肉包括（）。

A.腓骨肌
B.股四頭肌
C.伸肌、趾伸肌
D.腓腸肌、比目魚肌、脛骨后肌
E.內(nèi)收大肌、臀大肌、腘繩肌、外旋肌

10.單項選擇題踝關(guān)節(jié)/足跖屈、內(nèi)翻的主要肌肉包括（）。

A.腓骨肌
B.股四頭肌
C.伸肌、趾伸肌
D.腓腸肌、比目魚肌、脛骨后肌
E.內(nèi)收大肌、臀大肌、腘繩肌、外旋肌