判斷題在年度周期計(jì)劃中,力量性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目準(zhǔn)備期的力量訓(xùn)練量較大,訓(xùn)練強(qiáng)度較低,以刺激肌肉體積增加;而在隨后的力量訓(xùn)練期和比賽期力量訓(xùn)練量減小,訓(xùn)練強(qiáng)度增大,以提高肌肉力量或者爆發(fā)力。

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