單項選擇題睡眠衛(wèi)生教育中論述錯誤的一項是（）

A.不在床上閱讀和看電視
B.早睡早起，晚睡晚起
C.失眠者盡量避免白天小睡或午睡
D.規(guī)律的作息時間
E.每日適度規(guī)律的運動，但不要在睡前2小時內(nèi)進(jìn)行


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1.單項選擇題睡眠衛(wèi)生教育中論述晚餐后不宜的除外哪項（）

A.喝咖啡
B.喝奶
C.喝茶
D.吸煙
E.飲酒

2.單項選擇題有關(guān)失眠的治療哪項論述是錯誤的（）

A.建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣
B.注意氣候變化，預(yù)防感冒
C.恢復(fù)正常睡眠結(jié)構(gòu)
D.糾正各種影響睡眠的行為與認(rèn)知因素
E.重建正常睡眠模式

3.單項選擇題以下哪項不是引起長期失眠的原因（）

A.抑郁癥
B.藥物依賴
C.環(huán)境因素
D.慢性疼痛
E.焦慮癥

4.單項選擇題美國國家衛(wèi)生研究院的失眠分類中長期失眠是指（）

A.持續(xù)5周以上
B.持續(xù)2周以上
C.持續(xù)1周以上
D.持續(xù)4周以上
E.持續(xù)3周以上

5.單項選擇題以下哪項不是引起短期失眠的原因（）

A.失戀
B.工作壓力
C.環(huán)境因素
D.面臨考試
E.焦慮癥

6.單項選擇題美國國家衛(wèi)生研究院的失眠分類中短期失眠是指持續(xù)（）

A.3～5天
B.3～5周
C.1～3天
D.5～7天
E.1～3周

7.單項選擇題有關(guān)失眠論述錯誤的是（）

A.入睡困難
B.易醒
C.多夢
D.早醒
E.再入睡困難

8.單項選擇題哪種失眠患者表現(xiàn)為主觀與客觀睡眠的不一致性（）

A.主觀性失眠
B.抑郁障礙相關(guān)性失眠
C.睡眠調(diào)節(jié)性障礙
D.心理生理性失眠
E.焦慮障礙相關(guān)性失眠

9.單項選擇題睡眠限制療法主要針對（）

A.焦慮障礙相關(guān)性失眠
B.心理生理性失眠
C.抑郁障礙相關(guān)性失眠
D.主觀性失眠
E.睡眠調(diào)節(jié)性障礙

10.單項選擇題下列哪項不是失眠的非藥物治療（）

A.睡眠衛(wèi)生教育
B.手術(shù)治療
C.光照治療
D.心理治療
E.時相治療