單項選擇題發(fā)展乳酸供能系統(tǒng)，采用1min最大強度跑，其間歇時間應是：（）

A.1min
B.2min
C.3min
D.4min


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1.單項選擇題短跑運動員聽到槍聲起跑屬于哪種速度？（）

A.反應速度
B.位移速度
C.動作速度
D.勻速速度

2.單項選擇題長跑運動員的心臟肥大主要表現(xiàn)是：（）。

A.左心室壁增厚
B.左心室內(nèi)腔增大
C.右心室壁增厚
D.右心室內(nèi)腔增大

3.單項選擇題強度較低、持續(xù)時間較長的練習，主要是發(fā)展（）。

A.有氧代謝能力
B.無氧代謝能力
C.非乳酸能力
D.乳酸能力

4.單項選擇題由于個體的差異，乳酸閾值并不都是4mmol/L，其變化的范圍大約在（）。

A.1～2mmol/L
B.2～4mmol/L
C.4～7mmol/L
D.1.4～7.5mmol/L

5.單項選擇題適用于短跑運動員訓練的負荷，常采用（）。

A.1-5RM的重量
B.6-10RM的重量
C.10-15RM的重量
D.30RM的重量