單項選擇題安全游泳需要養(yǎng)成良好的習慣,這些習慣有:()
A、入水前應先做伸展熱身操
B、養(yǎng)成睜眼游泳的習慣,戴泳鏡,以免被撞或踢傷
C、不可拿呼救的動作開玩笑
D、以上都對
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1.單項選擇題以下哪些情況不宜游泳()
A、心臟病
B、飽食
C、酗酒后
D、以上都對
2.單項選擇題安全游泳需要注意:()
A、了解自身健康狀況
B、選擇安全場所
C、養(yǎng)成良好的習慣
D、以上都對
3.多項選擇題運動補水的原則有()
A、預防性補充
B、少量多次
C、口渴再喝
D、不能喝運動型飲料
4.單項選擇題當人體脫水達到()體重時,出現(xiàn)注意力不集中,尿量減少、肌肉反應遲鈍、視力模糊等,此時很容易發(fā)生運動傷害。
A、2%
B、3%
C、4%
D、5%
5.單項選擇題當人體從高處或器械上跌落時,可采用()的方法緩沖著地
A、屈臂
B、屈膝
C、屈髖
D、以上都對
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