單項選擇題欲想通過增大肌肉橫斷面積發(fā)展最大力量，練習(xí)的重復(fù)次數(shù)以（）為宜。

A.2～4次
B.4～7次
C.7～10次
D.10～13次


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1.單項選擇題游泳轉(zhuǎn)身動作屬于（）速度。

A.反應(yīng)
B.動作
C.位移
D.靈敏

3.單項選擇題動作的力量反映了練習(xí)的（）。

A.動作節(jié)奏
B.動作的精確性
C.運動學(xué)特征
D.動力學(xué)特征

4.單項選擇題培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力是技術(shù)訓(xùn)練的（）之一。

A.途徑
B.任務(wù)
C.手段
D.措施

5.單項選擇題持續(xù)訓(xùn)練法主要是發(fā)展運動員的（）。

A.一般耐力和力量耐力
B.最大力量和速度耐力
C.速度力量和速度耐力
D.爆發(fā)力和力量耐力