簡述恢復(fù)的主要意義。

試述運(yùn)動(dòng)員體能的概念及其構(gòu)成。

簡述負(fù)荷的構(gòu)成因素有哪些。

簡述制訂訓(xùn)練計(jì)劃的要求。

簡述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。

簡述動(dòng)作要素包括哪些內(nèi)容。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法？

簡述體能訓(xùn)練的重要意義。

簡述反應(yīng)速度、位移速度和動(dòng)作速度的訓(xùn)練方法和手段。

簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。