分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

訓(xùn)練計劃有哪幾種類型？

對初學(xué)者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

簡述運動員發(fā)展靈敏素質(zhì)的注意事項。

簡述運動員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項。

簡述運動成績的含義及其決定因素。

試述運動員體能的概念及其構(gòu)成。

簡述負荷的構(gòu)成因素有哪些。

兒童耐力訓(xùn)練應(yīng)注意哪些事項？

簡述體能訓(xùn)練的基本要求。