簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。

簡述動(dòng)作要素包括哪些內(nèi)容。

耐力素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？

簡述恢復(fù)的主要意義。

簡述運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。

簡述體能訓(xùn)練的重要意義。

簡述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。

簡述制定方案戰(zhàn)術(shù)的基本內(nèi)容。

簡述賽前訓(xùn)練中需注意的問題。

簡述戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求。