訓練計劃的類型有：多年訓練計劃、年度訓練計劃、短期集中訓練計劃、周訓練計劃和課訓練計劃。
（1）完善技術練習；（2）利用助力練習；（3）利用后效作用練習；（4）加大難度練習。
最新試題
耐力素質訓練基本要求有哪些？
簡述運動員發(fā)展靈敏素質的注意事項。
簡述恢復的主要意義。
簡述技術創(chuàng)新的意義。
簡述分解訓練法的概念和基本類型。
兒童耐力訓練應注意哪些事項？
簡述影響運動技術的因素。
競技能力由哪幾個方面構成？
分析影響柔韌素質的因素。
簡述運動員發(fā)展耐力素質的注意事項。