手形手法是武術技術中上肢進攻和防守時，手的形狀和上肢的運動方法。屬于武術踢、打、摔、拿“四擊”技術中內(nèi)容豐富度僅次于腿法的一類。

面向低單杠半蹲立，兩手正握單杠的動作屬于“單純懸垂”。

足球比賽中除定位球外其他時間球為活球。

口令的前半部分為動令，是指明動作的性質(zhì)。

技巧和支撐跳躍都屬于基本體操范疇。

在足球的頭球教學中，如果出現(xiàn)頂球無力，可以通過腰腹力量練習來改善。

下達“向左轉(zhuǎn)”的口令時要突出“左”字。

武術是男生的專項，女生可以不進行鍛煉。

足球比賽進攻和防守的不斷轉(zhuǎn)換構(gòu)成了比賽的全過程。

歇步是長拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。