單項(xiàng)選擇題要提高肌肉的耐力性，對(duì)動(dòng)作的強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)的要求是（）
A、高強(qiáng)度、少次數(shù)
B、低強(qiáng)度、少次數(shù)
C、低強(qiáng)度、多次數(shù)
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1.單項(xiàng)選擇題那個(gè)動(dòng)作可以鍛煉到臀部肌肉（）
A、踏步
B、邁步后屈
C、交叉步
2.單項(xiàng)選擇題在奧林匹克運(yùn)動(dòng)眾多的活動(dòng)內(nèi)容中，四年一度的（）是最重要的活動(dòng)，是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的主旋律。
A.夏、冬季奧運(yùn)會(huì)
B.奧林匹克儀式
C.奧林匹克藝術(shù)節(jié)
D.奧林匹克青年?duì)I
3.單項(xiàng)選擇題健美操運(yùn)動(dòng)的基本步伐體系共有（）類。
A、5
B、6
C、2
4.單項(xiàng)選擇題吸腿、擺腿、踢腿等動(dòng)作屬于（）類。
A、點(diǎn)地類
B、交替類
C、抬腿類
5.單項(xiàng)選擇題當(dāng)教會(huì)學(xué)生一些動(dòng)作后，為了提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，老師經(jīng)常利用改變動(dòng)作的沖擊力進(jìn)行練習(xí)。如：交叉步的高沖擊力是（）
A、側(cè)并步跳
B、小馬跳
C、開合跳
最新試題
時(shí)尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個(gè)組合包括（）個(gè)八拍動(dòng)作。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
俯臥撐屬于下列哪項(xiàng)難度動(dòng)作？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
對(duì)于初次接觸健身操的學(xué)生來說，下列哪些是學(xué)習(xí)成套動(dòng)作的基礎(chǔ)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于健美操的常用手型？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美操的1點(diǎn)方位是根據(jù)什么來判斷的？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操的特點(diǎn)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些動(dòng)作屬于健美操上肢動(dòng)作中的舉？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
并步屬于下列哪類動(dòng)作強(qiáng)度？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些健美操單個(gè)動(dòng)作的記寫方法及要求是正確的？（）
題型：多項(xiàng)選擇題