單項(xiàng)選擇題當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）

A.止血
B.生理鹽水清洗表面
C.固定受傷位置
D.冷敷


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1.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)中的擦傷是指（）

A.關(guān)節(jié)活動(dòng)超過正常限度，造成關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉、肌腱撕裂造成損傷
B.皮膚表面受到摩擦后的造成的損傷
C.外力直接作用于人體所致的閉合性損傷
D.肌肉自發(fā)的強(qiáng)直行收縮

2.單項(xiàng)選擇題“極點(diǎn)”過后的呼吸稱之為（）

A.第一呼吸
B.第二呼吸
C.普通呼吸

4.單項(xiàng)選擇題在運(yùn)動(dòng)過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

A.腹痛
B.抽筋
C.胸悶
D.極點(diǎn)

5.單項(xiàng)選擇題下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（）

A.重量訓(xùn)練高負(fù)荷
B.有氧運(yùn)動(dòng)
C.動(dòng)、靜態(tài)拉伸
D.重量訓(xùn)練低負(fù)荷