A.持續(xù)性疲勞
B.運動后持續(xù)性關(guān)節(jié)酸痛
C.運動后次日清晨安靜心率明顯變快或變慢，或感覺不適
D.活動時因氣喘而不能自由交談
E.運動當(dāng)日失眠

A.機(jī)械被動牽伸可采用重錘、滑輪系統(tǒng)、夾板等，需要持續(xù)20分鐘或更長時間
B.主動抑制牽伸方式僅放松肌肉收縮性結(jié)構(gòu)，對結(jié)締組織無效，適合神經(jīng)肌肉支配完整可自主控制者
C.在實施牽張前收縮肌肉，在過程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小
D.主動抑制牽伸的訓(xùn)練方式包括緊張肌的收縮-放松、伴隨拮抗肌收縮的緊張肌收縮-放松、拮抗肌的收縮
E.自我牽伸是利用自身重量作為牽張力而進(jìn)行的柔韌性訓(xùn)練

A.等張訓(xùn)練
B.等長訓(xùn)練
C.徒手抗阻訓(xùn)練
D.機(jī)械抗阻訓(xùn)練
E.抗阻力訓(xùn)練

A.訓(xùn)練中不應(yīng)憋氣，以防止發(fā)生心血管問題，對有心血管問題的高?；颊哂纫訌?qiáng)預(yù)防措施
B.對骨質(zhì)疏松患者的訓(xùn)練方式需要進(jìn)行改良，避免因訓(xùn)練導(dǎo)致急性肌痛和延緩性肌痛等發(fā)生
C.患者若發(fā)生局部肌肉疲勞現(xiàn)象或全身不適等時應(yīng)及時報告，以減少所致的肌肉疼痛
D.可以連續(xù)地進(jìn)行訓(xùn)練
E.對某些特殊的神經(jīng)肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特別注意運動量

A.有各種器械可供選擇使用，所以方式豐富
B.可在全關(guān)節(jié)活動范圍內(nèi)運動，在任何角度上均可獲得訓(xùn)練效果
C.啞鈴等屬自由重量的器械價格相對合理，可教會患者在家中訓(xùn)練
D.可客觀量化地觀察運動、肌力的大小及進(jìn)展情況，患者心理得到較好的效果
E.對血壓造成明顯上升，不適合老年人和心血管系統(tǒng)疾病的患者