心理健康的教育意義是什么?

焦慮癥可采用肌肉放松、（）方法，運用自助性認知矯正程序，指導學生緩解考試前的焦慮。

學校心理輔導的目標可歸納為兩個方面：一是學會調適，二是_____。

下列選項中，對心理健康理解不正確的是（）。

強迫行為

神經性厭食可采用行為療法、（）療法矯正，可采用（）法來治療失眠。

結合實際說明行為改變的幾種方法。

日本的（）療法，強調當事人力求控制強迫癥狀的努力，以及這種努力所導致的對癥狀出現(xiàn)的專注和預期。另一種有效的方法是暴露與（）反應。

（）觀點認為恐怖是焦慮的移置，即個人將焦慮轉移到不太危險的事物之上，從而避免了對焦慮來源的憂慮。

如果某學生怕狗，你如何用“系統(tǒng)脫敏法”消除他對狗的懼怕反應？