單項選擇題運動強度輕松是指（）。

A.20～39%最大心率
B.35～54%最大心率
C.40～59%最大心率
D.55～69%最大心率
E.60～84%最大心率
F.70～89%最大心率
G.》85%最大心率
H.》90%最大心率


你可能感興趣的試題

1.單項選擇題老年人最大心率計算方法為（）。

A.240～年齡
B.220～年齡
C.200～年齡
D.180～年齡
E.150～年齡

2.單項選擇題健康成年人最大心率的計算方法為（）。

A.240-年齡
B.220-年齡
C.200-年齡
D.180-年齡
E.150-年齡

3.單項選擇題等長運動對心血管系統(tǒng)的影響（）。

A.心率加快，心肌收縮力增強，心輸出量增加
B.心率加快，心肌收縮力增強，心輸出量降低
C.心率加快，心肌收縮力下降，外周阻力降低
D.心率加快，心肌收縮力下降，外周阻力增高
E.心率加快，心肌收縮力下降，心輸出量降低

4.單項選擇題等張運動對心血管系統(tǒng)的影響（）。

A.心率加快，心肌收縮力增強，心輸出量增加
B.心率加快，心肌收縮力增強，心輸出量降低
C.心率加快，心肌收縮力下降，外周阻力降低
D.心率加快，心肌收縮力下降，外周阻力增高
E.心率加快，心肌收縮力下降，心輸出量降低

5.單項選擇題呼吸體操是（）。

A.力量性項目
B.耐力性項目
C.矯正性項目
D.放松性項目
E.機械性項目

6.單項選擇題能夠增強心血管素質(zhì)的是（）。

A.力量性項目
B.耐力性項目
C.矯正性項目
D.放松性項目
E.機械性項目

7.單項選擇題靶心率指（）。

A.最大攝氧量
B.最大心輸出量
C.達到運動穩(wěn)定狀態(tài)時的心率
D.運動達到的適宜強度對應的心率
E.運動時的最高心率

8.單項選擇題綜合反映代表心肺功能和運動能力的最好指標是（）。

A.最大攝氧量
B.最大心輸出量
C.達到運動穩(wěn)定狀態(tài)時的心率
D.運動達到的適宜強度對應的心率
E.運動時的最高心率