名詞解釋循環(huán)抗阻訓(xùn)練

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2.多項(xiàng)選擇題下列關(guān)于靶心率的選項(xiàng)正確的是()。

A.心臟獲得最佳訓(xùn)練效果時(shí)所應(yīng)按到和保持的心率,稱為靶心率
B.靶心率=(220-年齡)³(60%~90%)
C.靶心率=(220-年齡)³(40%~60%)
D.靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)]
E.靶心率=[(HRmax-HRrest)³(0.50~0.85)]+HRrest

3.多項(xiàng)選擇題NYHA心功能分級(jí)四級(jí)的患者,能做的運(yùn)動(dòng)有()。

A.床邊步行訓(xùn)練
B.以1.6km/h的速度步行
C.自己進(jìn)食,穿衣
D.開車
E.2.4~5.0km/h的速度步行

4.多項(xiàng)選擇題NYHA心功能分級(jí)三級(jí)的患者,能做的運(yùn)動(dòng)有()。

A.以2.4~50km/h的速度步行
B.慢速騎車
C.慢速上下樓
D.慢速游泳
E.以9.7km/h的速度慢跑

5.多項(xiàng)選擇題NYHA心功能分級(jí)二級(jí)的患者,能做的運(yùn)動(dòng)有()。

A.9.7km/h的速度慢跑
B.中速騎車
C.慢速上下樓
D.6.5~8.0km/h的速度步行
E.有氧舞蹈

6.多項(xiàng)選擇題NYHA心功能分級(jí)一級(jí)的患者,能做的運(yùn)動(dòng)有()。

A.以9.7km/h的速度慢跑
B.跳繩
C.快速游泳
D.上下樓
E.有氧舞蹈

7.多項(xiàng)選擇題心功能康復(fù)的外周效應(yīng)是()。

A.肌肉適應(yīng)性改變
B.運(yùn)動(dòng)肌氧利用能力強(qiáng)和代謝能力改變
C.交感神經(jīng)興奮性降低
D.肌肉收縮效率提高
E.最大運(yùn)動(dòng)能力提高

8.多項(xiàng)選擇題等長運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)影響是()。

A.心率加快
B.心肌收縮力下降
C.心輸出量減少
D.心輸出量增加
E.外周阻力增高

9.多項(xiàng)選擇題呼吸康復(fù)的目的在于()。

A.改善身體的活動(dòng)能力
B.重建生理呼吸模式
C.逆轉(zhuǎn)病理過程
D.降低冠心病的危險(xiǎn)因素
E.提高生活質(zhì)量

10.多項(xiàng)選擇題呼吸練習(xí)中控制呼吸的技術(shù)方法是()。

A.腹式呼吸
B.胸式呼吸
C.淺而快的呼吸
D.縮唇呼吸
E.深而慢的呼吸