（）可以明顯提高肺活量。

在運動中的擦傷是指（）

運動鍛煉前準(zhǔn)備活動有哪些內(nèi)容（）

人的健康必須是身心兩個方面的有機協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會里精神健康問題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）

鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。