名詞解釋

運動負(fù)荷

答案：又叫運動量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強度。負(fù)荷量一般學(xué)用練習(xí)的次數(shù)、時間、距離、重量來表示；負(fù)荷強度一般以練習(xí)的速度、密度、難度...

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水平目標(biāo)

答案：

指不同階段學(xué)生在各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域中預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果。

多項選擇題

體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響（）

A、關(guān)節(jié)面骨密質(zhì)增厚，提高對運動負(fù)荷的承受能力
B、關(guān)節(jié)面軟骨增厚，加大了關(guān)節(jié)穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的運動緩沖能力
C、關(guān)節(jié)囊增厚，加固關(guān)節(jié)；減少軟骨之間以及關(guān)節(jié)面過的撞擊和摩擦
D、關(guān)節(jié)周圍肌腱和韌帶增粗，加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高運動能力