請簡述運動康復在腦卒中康復中的作用和常用方法。

ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關節(jié)運動損傷，常需要進行（）和（）康復。

運動康復只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。

工作約（）應該讓頭頸部左右轉動，轉動時宜輕柔、緩慢，在短時間內重復數次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

關于運動康復中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

盂肱關節(jié)主要依靠關節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術是一種結合了（）和（）的強化和放松技術。

運動康復不僅可以恢復身體功能，還可以提高心理健康和生活質量。