在進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時(shí)小拇指略高于大拇指（）。

盂肱關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)范圍最大，骨性約束最小的關(guān)節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關(guān)節(jié)。

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤(pán)發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。

肱骨頭的關(guān)節(jié)面較大，關(guān)節(jié)盂的面積僅為關(guān)節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運(yùn)動(dòng)幅度較大。

肩周炎患者大部分一年左右會(huì)自行緩解，最多不超過(guò)一年半。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的個(gè)體化原則，以下說(shuō)法正確的是（）。

在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中，所有類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)都可以幫助恢復(fù)身體功能。

下列哪些疾病或癥狀可能需要運(yùn)動(dòng)康復(fù)干預(yù)？（）

運(yùn)動(dòng)康復(fù)只適用于運(yùn)動(dòng)員和有明顯運(yùn)動(dòng)損傷的人群。

下列哪種情況下的運(yùn)動(dòng)康復(fù)需要醫(yī)生或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)？（）