請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。

下列哪些疾病或癥狀可能需要運動康復干預？（）

根據(jù)不同組織結(jié)構(gòu)受累而出現(xiàn)的不同臨床表現(xiàn)，我們可將頸椎病分為四種類型。其中其他型頸椎病涵蓋既往分型中的（）。

在進行啞鈴側(cè)平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

盂肱關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關(guān)節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關(guān)節(jié)。

盂肱關(guān)節(jié)主要依靠關(guān)節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

運動康復學

（）是評估患者運動能力、制定康復計劃和監(jiān)測康復進展的重要工具。

請解釋運動康復中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。