工作約（）應(yīng)該讓頭頸部左右轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時宜輕柔、緩慢，在短時間內(nèi)重復(fù)數(shù)次，以達(dá)到該方向最大運(yùn)動范圍為佳。

在運(yùn)動康復(fù)中，所有類型的運(yùn)動都可以幫助恢復(fù)身體功能。

運(yùn)動康復(fù)只適用于運(yùn)動員和有明顯運(yùn)動損傷的人群。

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。

運(yùn)動康復(fù)不僅可以恢復(fù)身體功能，還可以提高心理健康和生活質(zhì)量。

下列哪些是運(yùn)動康復(fù)中的重要評估工具？（）

請論述運(yùn)動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運(yùn)動康復(fù)的建議和策略。

當(dāng)肱骨內(nèi)旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

盂肱關(guān)節(jié)主要依靠關(guān)節(jié)盂唇、盂肱韌帶、肩袖和肱二頭肌長頭腱等軟組織來獲得穩(wěn)定性。

在進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉訓(xùn)練是，練習(xí)者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。