填空題瑜伽服主要以（）為主。
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1.填空題瑜伽是（）。
2.單項選擇題瑜伽是梵文詞，作為詞義理解為（）
A.結(jié)合、合一
B.分開
C.呼吸
D.abc都不對
3.單項選擇題頸部練習(xí)正確的準備姿勢是（）
A.雙肩放松、放平，不要動，頭正直，背部也要保持挺直
B.腰部彎曲
C.上體前傾
D.肩部一起動
4.單項選擇題以下哪幾種姿勢具有美臂功效（）
A.牛面式
B.身印式
C.伸展式
D.跪式后彎成圈
5.單項選擇題瑜伽練習(xí)時，呼吸與體式配合是怎樣的（）
A.先呼吸，再動作
B.先動作結(jié)束，再呼吸結(jié)束
C.呼吸的深淺能量會影響動作的幅度
D.呼吸大于動作
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流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
題型：單項選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。
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扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。
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“生命”的“生”意味著什么？（）
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核心肌肉群所起作用主要是（）。
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展臂式的功效有哪些？（）
題型：多項選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。
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背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。
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頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
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練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
題型：多項選擇題