流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

橋式屬于哪一類(lèi)體式？（）

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

站立前屈對(duì)于哪一類(lèi)人是一種很好的練習(xí)方式？（）

練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。