大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動律。

撲步是在掖步的基礎(chǔ)上加深幅度，上身盡量前傾與地面平行，重心放在屈膝的腿上。

古典舞基本手位中的順風旗，一手為單山膀，另一手為（）。

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）

下列哪個不屬于古典跳典型舞姿？（）