A.焦慮 B.愉快 C.抑郁 D.冷漠 E.自卑
A.學習材料難度大內容單調 B.學習時間過長、緊張 C.身體健康狀況不佳 D.學習環(huán)境較差 E.人際關系緊張
A.有規(guī)律的生活制度按時作息 B.晚飯吃飽 C.睡前用熱水泡腳 D.睡前不看書報不思考問題 E.睡前多喝水,尤其是茶和咖啡