籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

小籃球適合哪個年齡段的兒童（）

籃球運動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù)，不需要改善投籃姿勢。

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓(xùn)練提高。

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

有效的掌握運球技術(shù)，應(yīng)遵循（）