單項選擇題煙中含有大量的煙堿。煙堿也叫(),毒性很大,持別是對人體的神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng)有危害。
A、咖啡因
B、大麻
C、尼古丁
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1.單項選擇題大學生往由于學習、看小說、打牌、下權(quán)、跳舞等活動過度,搞破正常的生活規(guī)律,影響睡眠的節(jié)奏,致使精神長期處于緊張狀態(tài),導致大腦皮層的興奮與抑制發(fā)生紊亂,造成()
A、心臟病
B、失眠
C、高血壓
2.單項選擇題良好的生活作息制度要求做到以下幾點:第一,在嚴格規(guī)定的時間內(nèi)完成各種活動內(nèi)容。第二,正確地交替勞動、體育活動和休息。第三,()。
A、較少睡眠
B、定時進食,睡眠充足
C、較多睡眠
3.單項選擇題運動后的恢復脈搏,由運動停止的即時脈搏降低到運動前脈搏,其恢復時間應(yīng)不超過()
A、20—30分鐘
B、5—6分鐘
C、60分鐘以上
4.單項選擇題運動時或運動后的即時脈搏,一般人可達110—170次/分鐘,運動員可達()及以上。
A、200次/分鐘
B、300次/分鐘
C、400次/分鐘
5.單項選擇題在制定()前,首先要對鍛煉者進行全面身體檢查,并進一步做心肺功能測試,如:“庫柏12分鐘跑”。
A、運動處方
B、運動原則
C、運動契約
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