單項選擇題“極點”出現(xiàn)后，適當(dāng)減慢運動速度，并注意加深呼吸，堅持下去，上述生理反應(yīng)將逐步緩解和消失。此種現(xiàn)象，在運動生理學(xué)上稱之為（）
A、“第二次呼吸”
B、“再呼吸”
C、“超長呼吸”
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1.單項選擇題在劇烈運動特別是在中長跑中，能量消耗較大，下肢回流血量減少，氧債不斷積累，并達(dá)到一定程度時，就會出現(xiàn)呼吸急促、胸悶難忍、下肢沉重、動作不協(xié)調(diào)甚至惡心的現(xiàn)象，這在運動生理學(xué)上稱之為（）
A、“第二次呼吸”
B、“氧債”
C、“極點”
2.單項選擇題在體育鍛煉中，出現(xiàn)肌肉痙孿時要對痙孿部位的肌肉做（）。例如：排腸肌痙孿時，即伸直膝關(guān)節(jié)叩擊以及點壓委中、承山、涌泉等穴位，以促使痙攣緩解和消失。
A、盡力收縮
B、牽引
C、冷敷包扎
3.單項選擇題引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有缺乏運動，（）或者由由一些疾病引起，如患慢性鼻炎、鼻竇炎，內(nèi)耳疾病、貧血、高血壓的人在運動時可出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛。
A、體內(nèi)熱量充足
B、體內(nèi)熱量不足
C、吃的太飽
4.單項選擇題在運動早期，其原因多為準(zhǔn)備活動不足，開始速度過快，內(nèi)臟器官活動與運動器官不相適應(yīng)，血液大量淤積在腹腔、肝和脾，發(fā)生（）淤血性腫脹，產(chǎn)生運動中腹痛。
A、肝，脾
B、心臟
C、闌尾
5.單項選擇題肌肉酸痛是發(fā)生在運動過程中的一種生理現(xiàn)象，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整，幾天后就會（），不要誤認(rèn)為是一種病態(tài)，更不要因為出現(xiàn)肌肉酸痛就中斷鍛煉，只要經(jīng)常堅持鍛煉，并保持適當(dāng)?shù)倪\動量就不會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。
A、吃藥后緩解
B、加重
C、自動消失
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體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個部分。
題型：多項選擇題
在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）
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能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。
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要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
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體質(zhì)與健康都是通過（）等指標(biāo)衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。
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