單項選擇題維持老年人身體健康所需要的睡眠時間因人而異，70歲以上的老年人其睡眠時間有所回升，平均每日睡眠時間（）。

A.6.6h
B.7.6h
C.8.6h
D.9.6h


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1.單項選擇題異相睡眠出現(xiàn)在正相睡眠后，對促進（）十分有利。

A.心率、血壓
B.呼吸、脈搏
C.精力恢復、智力發(fā)展
D.全身肌肉緊張

2.單項選擇題人體的正相睡眠主要是指（）的休息。

A.大腦皮質(zhì)
B.大腦皮層
C.大腦細胞
D.大腦組織

3.單項選擇題運動型肌肉按肌纖維排列方向可分為（）。

A、長肌，短肌
B、半羽肌，羽狀肌，多羽狀肌
C、單頭肌，二頭肌
D、闊肌，輪匝肌

4.單項選擇題關(guān)節(jié)功能之一的環(huán)轉(zhuǎn)運動，包括（）。

A、外展，內(nèi)收
B、旋內(nèi)，旋外
C、前伸，后伸
D、向前環(huán)轉(zhuǎn)，向后環(huán)轉(zhuǎn)

5.單項選擇題構(gòu)成關(guān)節(jié)輔助結(jié)構(gòu)之一的關(guān)節(jié)韌帶，位于關(guān)節(jié)囊內(nèi)部，作用在于（）。

A、加大關(guān)節(jié)面
B、擴大關(guān)節(jié)活動度
C、維持關(guān)節(jié)的牢固及穩(wěn)定
D、減少摩擦

6.單項選擇題維生素A缺乏對老年人的（）有影響。

A、聽力
B、視力
C、肌力
D、記憶力

7.單項選擇題老年人活動增加，說話多時常感到呼吸急促，呼吸次數(shù)明顯加快是老年人（）的主要變化。

A、心血管系統(tǒng)
B、呼吸系統(tǒng)
C、感覺系統(tǒng)
D、運動系統(tǒng)

8.單項選擇題構(gòu)成關(guān)節(jié)輔助結(jié)構(gòu)是（）。

A、關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)腔
B、關(guān)節(jié)韌帶，關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨，關(guān)節(jié)盂緣等
C、關(guān)節(jié)腔，關(guān)節(jié)韌帶，關(guān)節(jié)面
D、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨，關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)面

9.單項選擇題構(gòu)成關(guān)節(jié)的基本要素之一是關(guān)節(jié)面，其上有（）覆蓋。

A、骨骺
B、關(guān)節(jié)軟骨
C、關(guān)節(jié)韌帶
D、關(guān)節(jié)囊

10.單項選擇題老人不能空腹吃的食物為（）

A、餅干
B、柿子
C、火腿腸
D、燕麥