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判斷題睡眠時間長表示休息好。睡眠時要側(cè)向彎屈身體，最好是右側(cè)臥位，覺醒時伸直，睡眠時首先安定情緒，心靜使人很決入睡。

1.判斷題人們在緊張的學(xué)習(xí)、工作之余，飲適量的酒．不僅對解除學(xué)習(xí)和工作的疲勞有益、且能促進(jìn)消化液的分泌，有助于增進(jìn)食欲，但切忌過量。

2.判斷題網(wǎng)絡(luò)成瘸，也叫網(wǎng)絡(luò)迷，初時只是精神上的依賴，渴望上網(wǎng)。而后可發(fā)展成為軀體上的依賴，表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花，雙手顫抖，病乏無力．食欲不振等。

3.判斷題酒精對心臟危害較大，長期飲酒．會使心臟變形，失去正常的彈力而增大。長期飲啤酒的人，心臟擴(kuò)大明顯，醫(yī)學(xué)上稱之為“啤酒心”。

4.判斷題大學(xué)生每日飲食中的晚餐可多吃些谷類、蔬菜和易于消化的食物，大學(xué)生也要注意晚餐需要減量。

5.判斷題高校學(xué)生正處于青年向成年過渡的時期，是人一生中長身體、知識的最重要的時期。他們的飲食標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為：熱量充足、種類豐富、揮食合理、攝食有度、個體有別。