劉先生，33歲，是合資企業(yè)的部門負責人，壓力大。一日三餐不規(guī)律，早餐經(jīng)常不吃，中晚餐應酬多，經(jīng)常飲酒，每天抽煙一包，工作時間以靜坐為主。最近體檢發(fā)現(xiàn)：心電圖顯示心肌缺血，血壓偏高，B超發(fā)現(xiàn)中度脂肪肝和膽結(jié)石，生化檢查發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高。作為健康管理師，請回答以下問題。

A.拳擊
B.100m短跑
C.肌力訓練
D.游泳
E.擊劍訓練
F.柔韌性練習
G.有氧耐力運動