A.維持正常體重
B.適量飲酒,不吸煙
C.每晚睡眠7~8小時(shí)
D.每月鍛煉5次(每次約35分鐘)
E.定時(shí)進(jìn)早餐
你可能感興趣的試題
A.基本健康行為
B.保健行為
C.日常促進(jìn)健康行為
D.避開環(huán)境危害行為
E.預(yù)警行為
A.合理營(yíng)養(yǎng)
B.積極鍛煉
C.不酗酒與不濫用藥物
D.過量飲酒
E.A、B和C
A.對(duì)問題尚無了解,毫無思想準(zhǔn)備
B.形成態(tài)度,作出承諾
C.意識(shí)到問題,引起關(guān)注但猶豫不決
D.已經(jīng)采取新的行為
E.已經(jīng)鞏固新行為
A.提供方法,鼓勵(lì)嘗試
B.激發(fā)動(dòng)機(jī),支持鼓勵(lì)
C.繼續(xù)支持,不斷強(qiáng)化
D.環(huán)境支持,預(yù)防復(fù)發(fā)
E.提供信息,提高認(rèn)識(shí)
A.個(gè)體與健康有關(guān)的行為
B.個(gè)體或群體與健康有關(guān)的行為
C.個(gè)體與健康和疾病有關(guān)的行為
D.個(gè)體或群體與健康和疾病有關(guān)的行為
E.個(gè)體或群體與健康或疾病有關(guān)的行為
最新試題
在行為階段變化理論模型結(jié)構(gòu)中從打算行動(dòng)到準(zhǔn)備行動(dòng),主要經(jīng)歷的是()
在未來6個(gè)月已經(jīng)意識(shí)到改變行為的益處和改變行為的代價(jià),但沒有任何行動(dòng)跡象,行為變化的階段應(yīng)是()
在我國(guó)行為階段變化理論實(shí)際應(yīng)用最多的行為干預(yù)是()
在幫助吸煙者放棄吸煙行為時(shí)總要提到戒煙后可能遇到一些戒斷反應(yīng),這種理論是()
應(yīng)激的生理變化模式為()
心理防御機(jī)制是人們使用的一種無意識(shí)心理策略,實(shí)際上是精神上的一種()
人們對(duì)于某種疾病嚴(yán)重性的判斷是()
通過健康素養(yǎng)學(xué)習(xí),張大媽去超市買食品時(shí)自覺自愿地為患有糖尿病的老伴搭配食譜,這屬于健康促進(jìn)領(lǐng)域中的()
用于人格測(cè)評(píng)的工具是()
塞里把應(yīng)激看作是機(jī)體對(duì)有害環(huán)境的一種()