單項(xiàng)選擇題當(dāng)前研究推薦大多數(shù)成年人進(jìn)行()心率儲(chǔ)備的有氧運(yùn)動(dòng)。

A.20~30%
B.30~40%
C.40~60%
D.60~90%


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2.單項(xiàng)選擇題在制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí),哪一項(xiàng)不是基本要素?()

A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B.運(yùn)動(dòng)頻率
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間
D.飲食計(jì)劃

3.單項(xiàng)選擇題在進(jìn)行身體成分分析時(shí),哪一種方法被認(rèn)為是最準(zhǔn)確的?()

A.生物電阻抗分析法
B.雙能X射線吸收測(cè)定法
C.水下稱重法
D.皮褶厚度測(cè)量法

4.單項(xiàng)選擇題常見的肌耐力評(píng)定方式是()

A.握力
B.背力
C.引體向上
D.坐位體前屈

5.單項(xiàng)選擇題判斷實(shí)驗(yàn)是否達(dá)到最大攝氧量水平的指標(biāo)是()

A.呼吸商大于1
B.受試者主觀已感覺筋疲力盡,經(jīng)一再激勵(lì),仍不能再繼續(xù)堅(jiān)持下去
C.血乳酸值70~80mg%
D.以上所有選項(xiàng)