定向運動按組織方式不同，可分為：個人計時賽，團體計時賽和個人接力賽和團體接力賽。

大量飲酒，超過肝的代謝能力（容許限度），則引起肝細胞中毒，造成肝硬化。

（）是拓展訓(xùn)練的對個體發(fā)展影響研究的基礎(chǔ)。

體質(zhì)健康素質(zhì)、思想素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)一并稱為全民族的“三大素質(zhì)”，思想素質(zhì)是承載其他兩項素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（）是亞健康最主要的表現(xiàn)形式，是以疲勞低熱（或自覺發(fā)熱）、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、注意力不易集中、記憶力下降、睡眠障礙和抑郁等非特異性表現(xiàn)為主的綜合征。

（）年，身為公務(wù)員的劉力，認為體驗式培訓(xùn)在國內(nèi)發(fā)展的前景廣闊，率先把“拓展訓(xùn)練”這4個字搶先注冊，創(chuàng)辦了國內(nèi)第一所專業(yè)的體驗式培訓(xùn)機構(gòu)——北京拓展訓(xùn)練學(xué)校。

國際定向運動用圖比例尺的最基本要求只有1：15000。

（）年WHO總干事馬勒博士（Dr．Moarefi）指出：“必須讓人們認識到，健康并不代表一切，但失去健康，便喪失了一切”。

目前拓展訓(xùn)練中使用的頭盔主要有輕質(zhì)頭盔、硬質(zhì)頭盔兩種。

拓展訓(xùn)練課程在開設(shè)之初是按照“體能消耗適中、心理挑戰(zhàn)最大、團隊熔煉為主”的思路而設(shè)計的。